お一人様・車椅子の方・ストレスで心がお疲れな方もどうぞ(•ө•)♡
↓店内はクリスマスムード一色です♥
次回の歌声～は12月4日開催します。開催日は第一第二第三日曜日午後２時～３時３０分開催です。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
歌声動画→ともしび↓↓
①毎月3回開催！当日会費1000円→開催時間は日曜日午後2時～３時30分迄の1時間30分です。マスクはたまに外すのはOK！で始めています♥ お仲間とのスペース配分は前後スペース＝テーブル１台分、左右スペース＝一人分スペース開けて歌います。♥(私がピアノ・エレクトーン・アコーデオン他色々な楽器にてメロデイ＆伴奏をしていきますので、、)
コーラスファンの方はお友達とご来店頂き事前打ち合わせでハーモニーを取りながら歌声を楽しんで下さい。大歓迎です♥
ご来店時メロデイ余り覚えていないので歌えなかった曲はお家で練習して歌えるようにしましょう。
雨天決行です。開催時間の30分程前にご来店ＯＫです
歌声時、喉を潤すためペットボトル等ご持参下さい
歌詞ブック等⇒こちらに在りますので開催時間中はお貸しします。お帰りの際お返し下さい
※カラオケ喫茶では有りませんので演歌は歌いませんが昔からの、、歌謡曲は歌います。
ご来店をお考えの方はお電話頂いてお話もOKです。
下記の皆様に良いですよ↓
心身共健康寿命を延ばし生涯現役でご活躍を願い開催趣旨としました。
ご家族の事で、、又、お仕事の事で神経が非常にお疲れの方
自分は認知症に成りかかっているのでは、と不安な毎日をお過ごしの皆さん
お怪我をされてリハビリ中の方
ご病気後のリハビリ等の方
心に不安を持たれている方
コーラスの各パートの練習にもどうぞ
もちろん！ご健康な方もどうぞご来店下さいね♡
次のような効果が期待出来ます↓
外出の機会が増える(歩いてご来店・自転車でご来店等又、車椅子＋介護の方とご一緒にどうぞ！)
同じ様なお立場のお仲間がおられるので会話弾む(話す機会が増える)
定期的にうつ症状になられる方にも副交感神経を正常に戻します
拍子を取りながら歌う事が認知機能改善方法として一番効果が有ります
心が不安定な方にも有効でうつ的な症状の改善に効果あります認知症の各症状を遅らせる効果大、です
開催時の店内の感染対策↓
新鮮な空気⇒天井のロスナイ(室内の汚れた空気を外へ排出すると同時に吸気ファンで新鮮な外気を取り入れます)に＆地下からの新鮮な空気＆入口正面上の電動吸気窓＆4カ所の折ドアでの外からの新鮮な空気を取り入れ等 汚れた空気を外へ排出する換気扇＝５ヵ所等
最新情報画像のお知らせ
-----------------------
先日40名程の小学４～５年生がタブレットにて当店入り口付近をあちこち撮影していました。引率の先生のお話では当店のメニューどれでも凄く美味しいんだよ！と学校で噂になっているとの事！、いや～あ！コロナ禍萎んでいた私の心が急に元気が出てきました❤
↓2021雑誌に掲載内容です
歌声喫茶ガイド
開催当日の持ち物他分かります
ご家族の事で、、又、お仕事の事で神経が非常にお疲れで弱っている貴方へ！⇒当歌声サミーで大きな声で25曲程歌ってみて下さい！弱ってしまった神経が元気を取り戻した感覚が分かります(•ө•)♡。心身共健康寿命を延ばし生涯現役でご活躍を願いうたごえ喫茶を開催中(•ө•)♡。拍子取り ながら歌う方が居られると必ず良いですね！と褒めているんですが、このように拍子を取りながら歌う事が認知機能改善方法として一番効果が有ります。改めて、、ですが歌詞ブックを見ながら大きな声で歌う事によって脳の疲れを取り 活性化出来ます。心にアルファーファを増やし穏やかな気分になりますので、私(サミー木村)が弾く前奏・間奏や飾りのフレーズ等、心から湧き出た旋律をあなたの心の中で一緒に歌いあげます。⇒更に認知症予防 やうつ症状改善に効果あります。
当日費用は1000円です。
℡048-283-6052 カフェサミー店内で月３回 日曜日(雨天決行)にやってます。 開催時間の30分程前にご来店ＯＫです。ペットボトル等ご持参下さい。お気軽にご来店下さい！歌詞ブック等⇒こちらに在りますので開催時間中はお貸しします。お帰りの際お返し下さい
カフェサミーの
吸気対策動画です↓
歌声サミーの３密対策テーブルレイアウト動画をご紹介しています。=常時折戸窓＆地下からの新鮮な空気を常時導入！さらに換気で注目のロスナイを常時ON＆他換気扇を3台の計4台をフル稼働しています。又、消毒用アルコールジェルを店内入り口と洗面室前の２箇所に設置、非接触皮膚体温計で歌声にご来店の皆様の体温チェック！又、衛生的な手を使わないでフタを開閉出来る完全自動トイレ・洗面時温風乾燥器等完備、
昼カラと歌声喫茶の違いをご紹介
カラオケは防音室or防音設備をした店内スペースで専用カラオケ機器による 大音量伴奏に合わせマイクロホンで声を拡大して歌います。又、パフォーマンスによりエアロゾル感染が心配です。又、防音設備をしっかりしていますのでどうしても密になってしまいます。一番✗なのはマイクロホンの先の真ん丸の部分(音声を拾う小さい丸穴)、、 この中に飛沫が入ってしまいますのでコロナ感染者が歌った後の方ほぼ全員感染してしまいます。フエイスシールドを付ける事によってマイクロホンの穴の中に潜むコロナを強力的に吸い込んでしまいます。
歌声喫茶は椅子に座った状態で 同じ曲をマイクを使わず歌うので安心！飛沫を拡散させやすいパフォーマンスをしながら歌う事も有りません。歌声喫茶サミーは今後新型コロナ対策として隣の人と接触しないようお一人分以上の空きスペースを保ち正面だけを向いて歌います。
ご覧の皆様やご家族の方に次の様な症状が最近感じられたら早めに症状を改善出来るようにしましょう。 ①最近イスに座ったまま一点を見つめボーッとしている。 ②最近突然イライラしたり自分の考えを押し通す事が増えた。 ③数分後でも自分から目の届かない所に置いた物だけ記憶から無くなる。 ④食事の食べ方が雑になった。(残し方が汚い状態)。 ⑤計算的な事を言われるとその場から離れる。 ⑥目の左右の視界狭くなった(視界に無い自分の後ろ側＆左右の見えない所から声かけられると不安になる)。 ⑦最近トイレ時間が長くなってきた(トイレ操作出来なくなる為＆身だしなみを上手く元に戻せない為)。 ⑧歌っている時音程が上手く表現出来ず調子っぱずれ、、の感じになる ⑩服の着方がだらしのない感じに見える。 ⑪前屈みで歩き始める。 ⑫前日の出来事の一部が記憶から抜け出している。 ⑬会話中黙り込む時間が長くなった。 症状によっては早めの受診で改善が期待出来ます。
認知症予防＆改善
頭を活性化しなければいけませんので、、、ご夫婦だけでの生活やお一人様生活をされている皆さん！認知症になりやすい環境ですので次の様な内容の一部でも良いので実践して下さい。
①計画的に外へ出られて他の人と会話をして下さい。
②パソコン等で色々調べ物等して下さい。
③本や雑誌等読んで下さい。
④出掛けるときは自転車やウオーキング等心がけて下さい.
⑤室内では一日一回は軽い運動をする(数分で良いので固くなり始めた体部分をほぐす)。
⑥窓越しに２～30分お日様に当たって日光浴する。
⑦落花生の皮を食べる
⑧ぶどうを食べる
⑨くるみを含んだミックスナッツを食べる
⑩毎日水分を1.5リットル(コーヒーカップ15杯分)を取る
⑪カレー粉で作るカレーライスをちょいちょい食べる
⑫仰向けから約20～40度位横向きにして睡眠をとる。上向きで長く寝るのは駄目
⑬コーヒーの生豆などに含まれるクロロゲン酸が良いのでちょいちょい飲む
⑭味噌汁冷めてきたら亜麻仁油（エゴマ油)を小さじ２杯半加えて飲む
⑮あじ、さけ、さば、さんま等を２日に一回は食事に加える
⑯ほたてに粉チーズを両面振りかけフライパンで軽く焼く
-----------------------------
当、歌声喫茶サミーでは認知症を心配されている皆さん・リハビリ等をされている方・心に不安を持たれているお客様を第一に歌声を始めましたので、
①歌詞カードの(文字を読みながら)歌う(声を出す)
②外出の機会が増える(歩いてご来店・自転車でご来店等)
③同じ様なお立場のお仲間がおられるので会話弾む(話す機会が増える)
④定期的にうつ症状になられる方にも副交感神経を正常に戻しますので
歌い終わってお帰りの際晴れ晴れとした気持ち（数日間持続）になる。
⑤お怪我をされてリハビリ中の方(車椅子)ご病気後のリハビリ等の方もお気軽にご来店下さい。お席をご用意します。
⑥自分は認知症に成りかかっているのでは、と不安な毎日をお過ごしの皆さん！
⑦お知り合いの方の様子が最近ちょっと、、とご心配されている皆様
出来れば毎週でも御来店頂き、大きな文字の歌詞ブックに目を通しながら大きな声を出して正確な音程で歌う事を心がけます。。認知症の各症状を遅らせる効果大、です。当歌声サミーでは又、心が不安定な方にも有効でうつ的な症状の改善に効果あります。
コーラス・合唱団等の方へ
各パートメロディ=どの位覚えたか不安な時に歌声喫茶サミーは最適です。 いや～！合唱団の皆様、ほんとうに困りましたね～！新型コロナのおかげで合唱団＆うたごえ喫茶は暫く休まざるをえませんでした。困った～(;´д｀)ﾄﾎﾎ…。当歌声喫茶では基本、メロディパート(斉唱)を皆さんで歌っています。テナー・バリトン・バス・ソプラノ・メゾソプラノ・アルト等のパートメロディをどの位覚えたか？音程は 正確か？等不安な時にご来店頂き一緒に歌ってみて下さい。どの程度覚えたか分かりますよ！又、違うキーでも歌える事も大切です。たとえばFキー（ファラド)の曲を１音高いＧキー(ソシレ)や１音低い E♭(ミ♭ソシ♭）でも正確に歌える事が大事です。 アルトパート等、中間の音域を受け持つパートを長くやられている方は音感に自信を持っておられると思います。、、が音感に自信が無い方は逆に音程によるハーモニーの良さが自身感じられません ので続けるのは無理だな～！と思い始めましたらうたごえ喫茶サミーにご来店頂き思う存分メロデイパートを歌って下さい。
